Strømprisen i Norge varierer betydelig gjennom døgnet og året. For å redusere strømregningen er det viktig å forstå når strømmen er billigst, hva som påvirker strømprisene, og hvordan du kan optimalisere forbruket ditt.
I denne artikkelen ser vi blant annet på:
- Når på døgnet er strømmen billigst.
- Når på året er strømmen billigst.
- Hvordan strømpriser fastsettes.
- Praktiske tips for å spare penger.
Ved å bruke kunnskapen fra denne artikkelen kan du redusere strømkostnadene dine betraktelig og utnytte billig strøm på best mulig måte.
Se også: Norges billigste strømavtale.
Hvordan fastsettes strømprisen?
Strømprisen i Norge fastsettes på den nordiske kraftbørsen Nord Pool, hvor strøm selges og kjøpes basert på tilbud og etterspørsel. Strømselskapene kjøper strøm til markedspris og videreselger den til kundene sine. Prisen bestemmes time for time, noe som betyr at forbrukere med spotprisavtaler opplever kontinuerlige svingninger i strømprisene.
Forbruket er en avgjørende faktor. Når mange bruker strøm samtidig, øker etterspørselen, og dermed også prisene. For eksempel er morgentimene en periode hvor de fleste står opp, dusjer, lager kaffe og frokost, og skrur opp varmen. Samtidig er ettermiddagstimene dyre fordi folk kommer hjem fra jobb og skole, setter på komfyren, vaskemaskinen, lader elbilen og bruker flere elektriske apparater samtidig.
Været er en annen viktig faktor. I et land hvor over 90 prosent av strømproduksjonen kommer fra vannkraft, spiller mengden nedbør og fyllingsgraden i vannmagasinene en avgjørende rolle. En våt høst med mye regn kan føre til lave strømpriser gjennom vinteren, mens en tørr sommer kan gi betydelige prisøkninger. Kuldeperioder fører til at nordmenn bruker mer strøm til oppvarming, noe som igjen øker etterspørselen og driver prisene opp.
Internasjonale forhold har også fått en stadig større betydning. Selv om Norge produserer nok strøm til eget bruk, er vi koblet til det europeiske markedet gjennom kraftkabler til land som Tyskland, Nederland og Storbritannia.
Når strømprisene i Europa er høye, eksporteres mer norsk strøm, og det presser prisene opp også her hjemme. Konflikter, gassmangel eller uforutsette hendelser i det europeiske energimarkedet vil derfor ha stor innvirkning på hva nordmenn betaler for strøm.
Når på døgnet er strømmen billigst?
Den billigste tiden på døgnet er om natten, spesielt mellom klokken 22:00 og 07:00. I dette tidsrommet sover de fleste, og industriens strømforbruk er også lavere enn på dagtid. De fleste husholdninger bruker lite strøm på dette tidspunktet, noe som fører til lavere priser.
I løpet av døgnet er det store variasjoner i strømprisene, og mønsteret er ofte ganske forutsigbart. Strømmen er som regel billigst i periodene hvor færrest bruker den, mens den er dyrest når etterspørselen er høyest.
På formiddagen mellom klokken 12:00 og 15:00 er det også en periode med relativt lave strømpriser. Dette skyldes at folk flest er på jobb eller skole, og dermed bruker mindre strøm i hjemmet. Selv om enkelte arbeidsplasser har høyt strømforbruk, er den samlede belastningen på strømnettet lavere enn i rushtidene morgen og ettermiddag.
Den dyreste perioden på døgnet er vanligvis om morgenen mellom klokken 07:00 og 09:00. Dette er tidspunktet hvor folk flest våkner, dusjer, lager frokost og gjør seg klare for dagen. Mange skrur også opp varmen i boligen etter en natt med lavere temperaturer. Samtidig starter industrien opp driften, noe som ytterligere øker belastningen på strømnettet.
På ettermiddagen og tidlig kveld, fra klokken 16:00 til 18:00, er det en annen periode med høye priser. Når folk kommer hjem fra jobb og skole, begynner de å lage middag, slå på TV-en, bruke vaskemaskin og tørketrommel, og lade elbilen. Dette skaper en kraftig økning i etterspørselen, noe som driver strømprisene opp.
Tabellen nedenfor viser en oversikt over typiske strømpriser gjennom døgnet basert på tidligere målinger via Euenergy:
| Tidsrom | Gjennomsnittspris (øre/kWh) | Kommentar |
| 00:00 – 06:00 | 80 | Billigst – lavt forbruk |
| 06:00 – 09:00 | 150 | Dyrest – morgenrush |
| 09:00 – 12:00 | 100 | Lavere etterspørsel |
| 12:00 – 15:00 | 85 | Billig periode |
| 15:00 – 18:00 | 160 | Dyrest – middagstid |
| 18:00 – 22:00 | 140 | Fortsatt høyt, men synker gradvis |
| 22:00 – 00:00 | 90 | Blir billigere igjen |
Når på året er strømmen billigst?
I tillegg til de daglige svingningene er det også betydelige forskjeller i strømprisene gjennom året. Generelt sett er sommeren den billigste perioden, mens vinteren har de høyeste prisene.
I sommermånedene, spesielt i juni og juli, er strømforbruket lavere fordi folk bruker mindre strøm til oppvarming. Samtidig er vannmagasinene ofte fulle etter snøsmeltingen, noe som gir høy kraftproduksjon og billigste priser.
Om vinteren, fra desember til februar, er strømmen på sitt dyreste. Kulde fører til økt strømforbruk, spesielt til oppvarming, noe som presser prisene opp. I tillegg kan tørrere vær føre til lavere vannkraftproduksjon, noe som ytterligere øker prisene.
Her er en oversikt over strømpriser gjennom året:
| Måned | Gjennomsnittspris (øre/kWh) | Kommentar |
| Januar | 160 | Høy etterspørsel pga. kulde |
| Februar | 155 | Fortsatt høye priser |
| Mars | 130 | Prisene begynner å falle |
| Juni | 80 | Ofte den billigste måneden |
| Juli | 75 | Laveste pris pga. lavt forbruk |
| Desember | 170 | Høyeste pris pga. kaldt vær |
Hvordan kan du redusere strømkostnadene?
Den mest effektive måten å redusere strømkostnadene på er å bruke strøm når den er billigst. Å flytte forbruket til nattestid eller formiddagstimene kan gi betydelige besparelser.
Oppvarming er den største strømkostnaden for de fleste husholdninger. Ved å senke innetemperaturen med én grad kan du redusere strømforbruket med rundt fem prosent. Samtidig vil bruken av en varmepumpe også kunne spare deg for en hel del.
Smarte termostater kan hjelpe deg med å automatisk senke temperaturen om natten og når du ikke er hjemme.
Elbillading er en annen stor utgift. De som har elbil kan spare mye penger ved å lade bilen om natten når strømprisen er lavest.
Ved å følge disse rådene kan du redusere strømregningen din betydelig og utnytte de billigste tidspunktene på døgnet og året til å bruke mest mulig strøm.
Konklusjon: Når er strømmen billigst?
- Strømmen er billigst om natten (22:00 – 07:00) og midt på dagen (12:00 – 15:00).
- Strømmen er billigst om sommeren er strømmen, mens vinteren har de høyeste prisene.
- Smart strømbruk kan redusere kostnadene betydelig.
Ved å justere strømforbruket ditt til de billigste tidspunktene og bruke energieffektive løsninger, vil du antakelig spare tusenvis av kroner i året.
Spørsmål og svar
Hvor kan man se strømpriser time for time?
Du kan se strømpriser time for time på flere nettsteder og apper. De mest populære tjenestene inkluderer:
- EUEnergy: Oversikt over strømpriser time for time i hele Europa.
- Nord Pool: Offisiell børs for strøm i Norden.
- Strømpriser.no: Viser oppdaterte strømpriser basert på ditt postnummer.
- Appene til strømselskaper som Tibber, Fjordkraft, Fortum og Hafslund Strøm har ofte sanntidspriser.
Når er det lurt å bruke strøm?
Det er lurt å bruke strøm når etterspørselen er lav og prisene er lave. Typisk er dette:
- Nattestid (22:00–06:00)
- Tidlig formiddag (før kl. 12:00)
- Helger og helligdager
Du kan optimalisere strømforbruket ved å bruke tidsstyring på elbillading, oppvarming og hvitevarer for å spare penger.
